O QUE SÃO XENOESTROGÊNIOS E COMO EVITÁ-LOS

Xenoestrogênios são substâncias químicas externas que entram em nossos corpos e alteram a função normal dos hormônios. Eles imitam o efeito do hormônio feminino estrogênio, tanto em homens quanto em mulheres. 

Muitos estudos mostram os efeitos colaterais da exposição aos estrogênios ambientais. Um desses efeitos é a endometriose, doença que se caracteriza pela presença de células endometriais na corrente sanguínea. Tal doença pode causar até mesmo infertilidade.

Outros estudos apresentam casos de ovários policísticos e câncer de mama causados pelo contato com xenoestrogênios.

Os homens não ficam de fora dessa. De acordo com os pesquisadores, há casos na alteração do sistema reprodutivo masculino, causando espermatogênese retardada.

Onde encontrar

Organoclorados

Pesticidas, produtos de lavagem a seco e plástico.

Alimentos não orgânicos

Infelizmente seus alimentos estão cheios de injeções de xenoestrogênio, suplementos, hormônios de crescimento bovinos, pesticidas e um conservante alimentar comum encontrado em alimentos processados conhecido como BHS ou hidroxianisol butilado.

Parabenos e fenoxietanol

Loções, sabonetes, cremes, cosméticos e xampus.

Ftalatos

Eles podem ser encontrados em loções e pós para bebês.

Benzofenona-3, homosalato, cânfora de 4-metil-benzilideno, octilmetoxicinamato e octil-dimetil-paba

São encontrados em protetores solares químicos.

Petroquímicos

Encontrados em amaciantes de roupas e detergentes.

Aromas artificiais e petroquímicos

Encontrado em perfumes, desodorizantes e purificadores de ar.

 

Como Evitar o Contato

O BPA é encontrado em conservantes de alimentos, papéis termossensíveis utilizados

em recibos de banco e de cartão de crédito. É recomendado optar por tábuas de corte feitas de madeira e embalagens de vidro para armazenar alimentos.

Procure o rótulo “BPA Free” em plásticos. O BPA, ou Bisfenol-A, é usado na fabricação e na decomposição de policarbonatos em garrafas plásticas e pode ser encontrado no revestimento de muitos recipientes para alimentos e sucos.

É importante evitar plásticos aquecidos, itens revestidos de plástico e isopor.As fontes de aquecimento incluem micro-ondas, fornos e sol. Use vidro, cerâmica ou aço para armazenar alimentos e líquidos sempre que possível.

Proteja sua pele de qualquer coisa que você suspeite que possa ser fonte de xenoestrógenos, como loção ou xampu

As fontes de xenoestrógenos são dez vezes mais potentes se forem aplicadas na pele por meio de cosméticos e produtos de higiene pessoal. Sempre escolha produtos naturais à base de plantas e leia os ingredientes com atenção. Na Cleantella, fazemos uma curadoria em base apenas em fornecedores de cosméticos clean beauty. Você pode escolher a melhor opção para seu tipo de pele sem medo.